悩まなくなる方法

射手座哲学

悩まなくなる方法

僕は結構悩みやすい。

おそらく心配性というか

趣味が心配ということなんだろう。

不安とか心配とかって

先を見すぎるんだよね。

うつになりやすい人の

「認知の歪み10か条」にも

「先読みの不安」みたいなものがあったな。

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悩まないコツって

いろいろ勉強するよりも

悩んでるなと思ったとき

「悩みはもう解決されました」

っていうと悩まなくなっていくんだよね。

 

言うだけで悩まなくなるって

悩みって自分が作ってたりする。

「どうしようか」

「こうなったら困るし」

「ああでも困るし」

いわゆる先読みして不安を作ってたり

心配を作っていたりする。

 

これってほぼほぼもう癖なので

いつも脳はルーチンワークしてる。

脳はルーチン大好きだから

「はいはい、これはいつものパターンですね」

って処理する。

 

でも1つだけ

このルーチンを崩す方法がある。

それが

口にして言うこと

「悩みは解決されました」

って。

 

そうすると脳は

「えっ!!????」

「いつもと違います!!」

「解決されたの?」

「その証拠は?????」

と探し出そうとする。

 

アフォメーションは意外といいかも

スピでいうアフォメーションが

これに当たる感じだろうな。

 

ポジティブに願いを言ってみたり

叶ったとして言葉にしてみたり

そんな

「うそだろー!!またまた」

みたいなこと。

 

でも脳みその原理からすれば

確かに効果があるんだと思うんだよね。

 

僕は結構使ってます。

独り言のように

トイレで

車内で

お風呂で

デスク前で

「悩みは解決しました!」

「解決しちゃってる」

っていうと

段々悩まなくる。

 

不思議なんだけどね。

嘘だと思っとるでしょ?(笑)

でも

案外ホントだに。

 

自分の脳は

自分でコントロールできる。

 

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スケジュール

2019年
1/16:13:00 静岡焼津・数秘心理学基礎講座
1/18:10:00 静岡御前崎・なごみ鑑定施術会withちえぱんさん
1/23:13:00 静岡焼津・曼荼羅アートワークショップ(満席)
1/26-27:11:00 大阪ヒーリングマーケット出展
2/1:13:00 静岡焼津・水瓶座新月会
2/3:14:00 東京神田・水瓶座新月会
2/6:13:00 静岡焼津・インナーチャイルド心理学講座
2/7:10:00 静岡牧之原・鑑定施術会
2/9:10:30 横浜関内・横浜ヒーリングマーケット出展
2/10:13:00 埼玉所沢・チャネリング講座
2/22-24:10:00 東京浅草橋・浅草橋ヒーリングマーケット出展
3/2:静岡県御前崎・お花見マルシェ出展
3/3:14:00 東京・魚座新月会(会場調整中)
3/10:13:00 静岡牧之原・鑑定施術会

Noteで出展スタートアップ書いてます

初めて出展する方やイベントに力を入れてみたい方はぜひどうぞ!

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イベント出展のコツ

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愛知県犬山市生まれ・静岡県御前崎市在住・スピリチュアルコンサルタント、メンター、言語聴覚士国家資格、日本心理学会認定心理士。 生まれ持った「数字や星の配置」から人間関係、仕事、お金、夫婦、家族、恋愛、企業経営、起業活動の悩みを解決に導く。全国各地で相談や講話会、講座を展開し年間相談件数は1500件以上、講座卒業生は20名以上。モットーは「信じて行動すれば全て叶う」
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